Bouger, respirer et s’offrir une pause au bord de la mer

Durant les mois de juillet et août 2026, Réveil es Sens vous donne rendez-vous sur la côte ouest de la Manche pour prendre soin de vous, en mouvement ou par le toucher.

Trois possibilités selon vos envies :

Harmonie en mouvement au grand air

Bouger doucement, respirer, relâcher les tensions et retrouver le plaisir de sentir son corps en mouvement.

L’Harmonie en mouvement est une pratique corporelle douce et évolutive. Elle associe mouvements inspirés notamment du Qi Gong, du yoga et des approches somatiques, respiration, automassages, équilibre et relaxation.

Chacun est invité à ralentir, à écouter ses sensations et à adapter les mouvements selon son corps, son vitalité et son état du jour.

La pratique aide à retrouver de la mobilité, à relâcher les tensions, à mieux respirer et à renouer avec le plaisir de bouger.

En extérieur, la mer, le vent, le sable et le paysage deviennent aussi des supports pour se recentrer, s’ancrer et retrouver davantage de présence.

Aucun niveau sportif ni expérience particulière ne sont nécessaires. Chacun participe selon ses possibilités, son énergie et son rythme.

Les rendez-vous :

Le lundi de 18h15 à 19h15
À Bretteville-sur-Ay

Le jeudi de 10h30 à 11h30
À Saint-Germain-sur-Ay
En partenariat avec Cap Loisirs (N’hésitez pas à visiter leur site d’activités de l’été !)

Les séances ont lieu en extérieur. Le lieu peut varier selon la météo, les marées et les conditions du jour.

Le lieu précis est communiqué par SMS aux personnes inscrites.

Tarifs et inscription

7 € par personne et par séance

6,50 € par participation à partir de 5 participations achetées

Les participations peuvent être partagées entre plusieurs personnes et utilisées aussi bien le lundi que le jeudi.

L’inscription est indispensable pour recevoir le lieu précis afin d’être prévenu en cas de changement.

Les massages dans la bulle

Une pause au bord de la mer

Installé confortablement dans la bulle Réveil es Sens, vous profitez d’un massage adapté à vos besoins du moment.

Une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à vos sensations, dans un espace protégé au plus près du littoral.

Durées et tarifs

Massages découvertes de 15/20mn : 20 € ou 25/30 mn : 25 €

Les massages ayant lieu en extérieur, l’organisation peut être adaptée ou annulée selon la météo et les conditions d’installation.

Prendre rendez-vous au cabinet

Une séance individuelle, au calme et à votre rythme

Vous préférez prendre davantage de temps, bénéficier d’un accompagnement personnalisé ou recevoir votre séance dans un cadre calme ?

Les rendez-vous au cabinet restent possibles durant l’été.

Selon vos besoins, je peux vous proposer :

• une séance de réflexologie plantaire chinoise,
• un amma assis,
• un accompagnement associant toucher, respiration, relaxation ou mouvement ;
• une séance personnalisée pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver davantage de confort corporel et émotionnel.

Les séances sont proposées uniquement sur rendez-vous.