Une approche ancrée dans le mouvement et le réel

Prendre soin de soi, ce n’est pas toujours évident.
On attend souvent que le corps fatigue pour s’y intéresser.

Mon parcours professionnel a débuté dans le sport santé, où j’ai accompagné pendant près de 10 ans des publics autour du mouvement adapté et du bien-être corporel.

J’ai ensuite exercé pendant plus de 20 ans dans la coordination de projets en parentalité, petite enfance et lien social.
Cette expérience m’a permis de développer une approche attentive aux réalités du terrain, aux rythmes des personnes et aux dynamiques relationnelles.

Réveil es Sens est né à la croisée de ces deux chemins :
le mouvement et l’accompagnement.

Il est né de l’envie de mettre toutes ces années de terrain au service des personnes, avec des outils concrets – la réflexologie, le mouvement doux, la respiration – et une approche pleine de sens qui respecte le rythme de chacun.

Aujourd’hui, j’inscris mon travail dans une démarche de prévention santé, visant à transmettre des outils concrets et à renforcer l’autonomie de chacun

Repères de parcours et de formations

Je suis éducatrice sportive diplômée (BPJEPS), praticienne en réflexologie plantaire et en amma assis.

Mon parcours s’appuie également sur des formations en santé mentale, en écoute active et en dynamiques relationnelles, qui viennent enrichir ma manière d’accompagner.

Je suis aujourd’hui inscrite dans des dispositifs de prévention santé comme Planète Patient et les Maisons Sport Santé, avec une démarche en lien avec les acteurs du territoire tout en faisant de la formation continue autour de la prévention santé.

Une posture professionnelle

Ma manière d’accompagner repose sur des principes simples :

• Le respect du rythme de chacun
• L’écoute active
• Une pédagogie du lien
• Une prévention ancrée dans le concret

👉 J’accompagne avec l’intention de créer des espaces sécurisants où l’on peut apaiser, comprendre et remettre du mouvement, sans pression ni jugement.

Quand le corps s’apaise, le reste suit…